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Enquête sur le bien-être et la satisfaction 2026

Enquête sur le bien-être et la satisfaction

Dix questions invitent à réfléchir au bien-être, à la santé physique, au stress, aux relations, aux loisirs, aux aides, à l’alimentation, aux écrans, à la méditation et au travail. "Dans quelle mesure connaissez-vous les ressources en santé mentale disponibles pour vous ?" interroge les ressources en santé mentale. Des résultats comme "Bien-être épanouissant" sont des exemples aléatoires indépendants des réponses, sans évaluation de santé ni diagnostic.

Logo de l'équipe DashformPublished by Dashform Team, Formation produit·Last reviewed February 27, 2026
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Questions guidéesRésultats possibles~2 min

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Transcription du quiz

Comment évalueriez-vous votre sentiment général de bien-être ?
1

Comment évalueriez-vous votre sentiment général de bien-être ?

Excellent
Bon
Passable
Mauvais
Dans quelle mesure êtes-vous satisfait(e) de votre santé physique et de votre forme ?
2

Dans quelle mesure êtes-vous satisfait(e) de votre santé physique et de votre forme ?

Très satisfait(e)
Satisfait(e)
Neutre
Insatisfait(e)
Comment décririez-vous votre niveau de stress ?
3

Comment décririez-vous votre niveau de stress ?

Stress faible
Stress gérable
Stress modéré
Stress élevé
Dans quelle mesure êtes-vous satisfait(e) de vos liens sociaux et de vos relations ?
4

Dans quelle mesure êtes-vous satisfait(e) de vos liens sociaux et de vos relations ?

Très satisfait(e)
Satisfait(e)
Plutôt satisfait(e)
Pas satisfait(e)
À quelle fréquence vous engagez-vous dans des activités qui vous apportent joie et épanouissement ?
5

À quelle fréquence vous engagez-vous dans des activités qui vous apportent joie et épanouissement ?

Très fréquemment
Régulièrement
Occasionnellement
Rarement
Dans quelle mesure connaissez-vous les ressources en santé mentale disponibles pour vous ?
6

Dans quelle mesure connaissez-vous les ressources en santé mentale disponibles pour vous ?

Très bien informé(e) - je sais exactement ce qui est disponible
Assez informé(e) - j'ai une idée générale
Légèrement informé(e) - connaissance limitée
Pas informé(e) - je ne sais pas ce qui est disponible
Comment évalueriez-vous votre alimentation et vos habitudes alimentaires ?
7

Comment évalueriez-vous votre alimentation et vos habitudes alimentaires ?

Excellent - constamment sain et équilibré
Bon - des choix majoritairement sains
Passable - pourrait s'améliorer significativement
Mauvais - habitudes alimentaires malsaines
Combien de temps passez-vous devant les écrans chaque jour (hors travail) ?
8

Combien de temps passez-vous devant les écrans chaque jour (hors travail) ?

Moins d’une heure
Une à trois heures
Plus de trois et jusqu’à cinq heures
Plus de cinq heures
Pratiquez-vous régulièrement la pleine conscience ou la méditation ?
9

Pratiquez-vous régulièrement la pleine conscience ou la méditation ?

Oui, quotidiennement
Oui, plusieurs fois par semaine
Occasionnellement - moins d'une fois par semaine
Non, je ne pratique pas la pleine conscience
Dans quelle mesure votre travail influe-t-il sur votre bien-être global ?
10

Dans quelle mesure votre travail influe-t-il sur votre bien-être global ?

Impact très positif - le travail améliore mon bien-être
Plutôt positif - le travail est épanouissant
Neutre - le travail n'affecte pas vraiment mon bien-être
Impact négatif - le travail est stressant et épuisant

Résultats possibles

Découvrez ce que vos résultats de quiz pourraient révéler

Bien-être épanouissant

Bien-être épanouissant

Ceci est un exemple aléatoire, sans évaluation de votre santé. Il décrit des relations satisfaisantes, un stress gérable et du temps pour des activités agréables. Repérez les habitudes aidantes réellement présentes et celles à préserver. Une étiquette positive ne doit jamais effacer des symptômes ou préoccupations méritant attention.

Bon bien-être

Bon bien-être

Cet exemple affiché au hasard n’utilise pas vos réponses. Il explore des habitudes en partie aidantes et d’autres pouvant être ajustées. Envisagez un changement réaliste autour du repos, de l’alimentation, des liens ou des loisirs. Le titre ne certifie pas une bonne santé et ne prescrit aucun traitement.

Bien-être modéré

Bien-être modéré

Cet exemple choisi au hasard ne mesure pas votre bien-être. Il aborde des contraintes de temps et d’énergie liées au travail, aux relations et aux loisirs. Si un thème résonne, nommez la difficulté précise et l’aide utile. Une catégorie générale ne constitue ni diagnostic ni prédiction.

Soutien nécessaire

Soutien nécessaire

Cet exemple aléatoire ne prouve aucun besoin de soins et n’écarte aucune préoccupation réelle. Un soutien peut être une conversation de confiance, un service disponible ou un professionnel consulté pour des difficultés persistantes. Votre expérience compte davantage que l’étiquette. Réfléchissez à une aide pertinente et accessible.

FAQ

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