「生理用品を使う準備はどのくらいできていますか?」など13問で思春期の変化、家族についての知識、準備を振り返ります。終了後は「基本を学ぶ」や「用品を準備する」など4つの教育プロフィールがランダムに表示されます。医学的な段階や初経の時期は判断せず、回答は結果を選びません。
一覧にある結果の中から1つがランダムに選ばれます。回答は採点されず、結果の選択にも使われません。
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クイズ結果が何を明らかにするかを確認する
体の変化や生理の基本から学びましょう。思春期の開始や時期を判断する結果ではありません。個人的な質問は大人や医療専門家に相談できます。
気づいた変化と聞きたいことを書き留めましょう。回答から医学的な段階や初経までの期間は判断できません。
生理用品の使い方を学び、必要な物を用意しましょう。どの段階でも準備は役立ちますが、初経が近いという意味ではありません。
変化、痛み、発達について不安があれば養護教諭や医療専門家に相談してください。思春期の遅れの診断や正常な発達の確認ではありません。
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「以前楽しんでいた活動に今でも喜びを感じますか?」を使い、楽しさ、睡眠、活力、支援を振り返れます。「あなたは順調です!」などの結果はランダムで、心の健康や安全を評価できません。自分を傷つけるおそれがある場合は、結果を待たず地域の緊急支援を求めてください。 心配、自分の価値、社会的なつながり、専門家への相談も扱います。友人が少ない、恋人がいないというだけで心の不調とは言えません。回答は診断やリスクの点数を出さず、安心させる題名でも助けが必要かの判断には使えません。

自分自身の尿漏れ、トイレへのアクセス、睡眠、保護用品の好みを十三問で考えます。「尿漏れは衣服や日常の活動に影響しますか?」は具体的な経験に注目する質問です。結果「尿漏れの支援について相談する」は四つのメッセージから無作為に選ばれ、計算による推奨ではありません。回答でおむつの必要性を決めたり病気を否定したりはできません。
めまい、脈拍、疲労、失神、集中、立ち続けることへの耐性を十の質問で整理します。「立ち上がったときに、めまい・立ちくらみはありますか?」はその一例です。結果「医療従事者に相談することを検討してください」は無作為に選ばれる教育用メッセージで、POTSの可能性の推定ではありません。回答からこの病気を確定したり否定したりはできません。
大きな音、初対面の人、日課の変化、おもちゃ、手入れへの反応を十三問で観察します。「刺激に敏感」などの結果は行動を考える例です。検索用の題名にかかわらず、自閉症検査や獣医学的スクリーニングではありません。

連続距離、レース目標、回復、負荷、準備運動、ペース、意欲、食事、大会経験の九面を見直します。「走り始めの一歩」は練習例の一つです。体力測定や安全な距離の判断はできません。

十五問で成長の観察、家族の身長、睡眠、食事、活動を振り返ります。「身長が気になる」は会話のテーマであり成人身長の予測ではありません。成長曲線を集めたり医学的計算をしたりしません。
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