「以前楽しんでいた活動に今でも喜びを感じますか？」を使い、楽しさ、睡眠、活力、支援を振り返れます。「あなたは順調です！」などの結果はランダムで、心の健康や安全を評価できません。自分を傷つけるおそれがある場合は、結果を待たず地域の緊急支援を求めてください。 心配、自分の価値、社会的なつながり、専門家への相談も扱います。友人が少ない、恋人がいないというだけで心の不調とは言えません。回答は診断やリスクの点数を出さず、安心させる題名でも助けが必要かの判断には使えません。
一覧にある結果の中から1つがランダムに選ばれます。回答は採点されず、結果の選択にも使われません。
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クイズ結果が何を明らかにするかを確認する
安心させるタイトルでも、健康や安全の確認ではありません。つらさが続くなら結果に関係なく支援を求めてよいのです。自傷のおそれがあれば緊急支援と信頼できる人に連絡してください。
休息は日常のストレスに役立つことがありますが、問題が続く場合のケアの代わりにはなりません。睡眠、活力、楽しさの低下を専門家に相談することを考えてください。
つらい場合は信頼できる人や資格のある専門家との相談を考えてください。このクイズは重症度や緊急性を判断しません。安全を保てない場合は緊急支援を求めてください。
専門家は続く症状や苦痛のある症状を考える手助けができます。このタイトルは診断や治療が必要という臨床判断ではありません。自傷のおそれがあれば緊急支援を求めてください。
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クイズとリード獲得に関するヒント・ガイド・インサイト
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